ingredienti
1 kg di farina di miglio o mais
750 ml di acqua per diluire
2 litri di acqua per cottura
sale
versare i 750 ml di acqua nella farina per diluirla fino ad ottenere un miscela cremosa far bollire 2 litri di acqua e sale quando l'acqua bolle versare la farina in piccole quantità e girare abbassate il fuoco
girate continuamente fino a che la farina sia cotta uniformemente si deve ispessire ma non rompere questo piatto del Burkina Faso di solito è servito la salsa Gombos
ingredienti per la salsa
15 - 20 gombos (chiamati anche okra)
1 cucchiaio di salsa soumbala (salsa di semi neri simile al miso)
2 -3 cipolle
100ml di olio
1 peperoncino (Habanero)
sale
tagliate sbucciate le cipolle unite i soumbala pulite i gombos cuocete a fuoco lento tutti gli ingredienti per 20' con olio 10 minuti prima della cottura aggiungete il peperoncino
ya noogo (buon appetito in lingua moorè)
