ingredienti
8 seppie
pangrattato
prezzemolo
5 pomodorini
aglio zenzero
olio aglio
sale succo di limone
in una ciotola mettete il pangrattato il prezzemolo tritato l'olio il succo di limone aglio tritato
olio sale mescolare
puliamo le seppie e cospargiamole per bene facendo aderire il composto
mettiamole in una teglia con carta da forno cospargiamo con pomodorini a cubetti inforniamo a 200'per 10' poi passiamole sotto grill per 3'
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