dosi per 4 persone115 calorie a porzione
ingredienti
500g di polpa di melone
100g di cubetti di ghiaccio
2,5 dl di yogurt naturale (2 vasetti)
1 cucchiaio di miele di agrumi
1 lime
3 rametti di menta
tagliate a pezzetti la polpa del melone e mettetela nel recipiente del mixer con il miele lo yogurt il succo di lime spremuto e filtrato e il ghiaccio
azionate fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea suddividete lo smoothie in bicchieri e servite con la menta
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