INGREDIENTI . 500G. DI FAVE , 250G. DI YOGURT NATURALE , 100G. DI TAHINA, 3 SPICCHI DI AGLIO, 2 CIPOLLE, 1 LIMONE, 1 CIUFFO DI PREZZEMOLO, CUMINO, OLIO SALE PEPE.
LESSATE LE FAVE, DISPONETELE SU UN TAGLIERE E PRIVATELE DELLA BUCCIA , METTERE NEL ROBOT LE FAVE 2 SPICCHI DI AGLIO IL CUMINO, PEPE E PREZZEMOLO FRULLATE LASCIAR RIPOSARE PER UN'ORA
TRITATE FINEMENTE LE CIPOLLE FATELE DORARE AFGGIUNGETELE AL COMPOSTO FORMATE DELLE POLPETTINE FRIGGETELE
MESCOLATE LO YOGURT E LA TAHINA IL SUCCO DI LIMONE UNO SPICCHIO DI AGLIO SERVIRE LE POL
PETTE CON SALSA
IO USO METTERE ANCHE MELANZANE SOTT'OLIO POMODORI OIVE.
venerdì 12 settembre 2014
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
spaghetti con verdure
Dopo gli eccessi delle feste, un primo piatto leggero e depurativo è l'ideale per riprendere con energia! Ti propongo due ricette semp...
-
la zuppa suaasat è un piatto molto facile da fare ed è il piatto per eccellenza in Groenlandia purtroppo per rifarlo dobbiamo trovare una r...
-
Dopo gli eccessi delle feste, un primo piatto leggero e depurativo è l'ideale per riprendere con energia! Ti propongo due ricette semp...
-
sgombri alla veneziana - ricetta DOSI PER 6 PERSONE PREPARAZIONE 40 MINUTI COTTURA 45 MINUTI DIFFICOLTA' FACILE 570 CALORIE / P...
Nessun commento:
Posta un commento