Città del Capitale legislativa del Sudafrica
la cucina del Sudafrica ha avuto molte influenze.
soprattutto da inglese portoghesi italiani indiane francesi olandesi
dosi per 4 persone
ingredienti
800g di carne macinata
120 g di pane
100 g di mirtilli
2 cipolle
2 uova
1 cucchiaio di uvetta
1 cucchiaio di curry
1 cucchiaio di gelatina di frutta
1 cucchiaino di zucchero di canna
2dl di latte
olio sale pepe
verdura a piacere o riso
In una ciotola mettete il pane in ammollo in poco latte per 10 minuti.
In una ciotola di acqua l’uvetta per 15 minuti
. Nel frattempo sbucciate le cipolle, affettatele e fatele soffriggere in una casseruola con 2 cucchiai di olio a fiamma medio-bassa per circa 5 minuti.
Aggiungete il curry, mescolate, infine unite la carne e lasciatela cuocere per 10 minuti.
Unite alla preparazione il pane strizzato, lo zucchero, la gelatina di frutta, i mirtilli e l’uvetta asciugata.
Condite con sale, pepe e mescolate. Sgusciate le uova nella ciotola con il latte rimasto e sbattetele.
Ungete una teglia con poco olio.
versatevi il composto di carne, livellatelo, versatevi sopra il misto di latte e uova e infornate a 180 °C per 30 minuti.
Quando il bobotie è pronto, lasciatelo leggermente raffreddare.
martedì 15 settembre 2015
la cucina pugliese -RUSTICO LECCESE
il rustico leccese è un goloso antipasto tipico della cucina salentina.
facili da preparare e gustosi.
nel Salento sono tipici snack da spiaggia venduti in tutti bar e rosticcerie
dosi per 8 pezzi
ingredienti
500g di pasta sfoglia
250 g di latte
250 g di pomodori pelati sgocciolati
125 g di mozzarella
25 g di burro
25 g di farina
1 uovo
sale e pepe
sciogliere il burro in una casseruola e stemperatevi la farina aggiungete il latte freddo e portate a bollore mescolando cuocete fino ad ottenere una besciamella consistente salate e pepate coprite e lasciate raffreddare
spezzettate i pomodori pelati sgocciolateli ulteriormente per eliminare eventuale acqua in eccesso tagliate a dadini la mozzarella
ritagliate dalla sfoglia 16 dischi con un tagliapasta disponete su 8 di essi una cucchiaiata di besciamella un cucchiaino di pomodori e dadini di mozzarella copriteli con glia altri 8 dischi e chiudete bene spennellate i rustici e infornate a 190° per 20'
facili da preparare e gustosi.
nel Salento sono tipici snack da spiaggia venduti in tutti bar e rosticcerie
dosi per 8 pezzi
ingredienti
500g di pasta sfoglia
250 g di latte
250 g di pomodori pelati sgocciolati
125 g di mozzarella
25 g di burro
25 g di farina
1 uovo
sale e pepe
sciogliere il burro in una casseruola e stemperatevi la farina aggiungete il latte freddo e portate a bollore mescolando cuocete fino ad ottenere una besciamella consistente salate e pepate coprite e lasciate raffreddare
spezzettate i pomodori pelati sgocciolateli ulteriormente per eliminare eventuale acqua in eccesso tagliate a dadini la mozzarella
ritagliate dalla sfoglia 16 dischi con un tagliapasta disponete su 8 di essi una cucchiaiata di besciamella un cucchiaino di pomodori e dadini di mozzarella copriteli con glia altri 8 dischi e chiudete bene spennellate i rustici e infornate a 190° per 20'
la cucina golosa - CREMA DI PORCINI CON INVOLTINI DI SCAMPI E PANCETTA
dosi per 4 persone
ingredienti
350 g di porcini
16 code di scampi
16 fettine di pancetta tesa
scalogno aglio farina burro
alloro timo brodo
panna olio sale e pepe
pulite i funghi e tagliateli a tocchetti tenendone due interi per la decorazione tritate mezzo scalogno e appassitelo con una noce di burro in una casseruola per 2' salate pepate profumate con una foglia di alloro aggiugnete i funghi e insaporiteli poi coprite con il brodo e lasciateli cuocere per 8'
sgusciate gli scampi e avvolgeteli nella pancetta
stemperate 15 g di farina in 2 cucchiai di panna e aggiungetela ai funghi in cottura riportate a bollore poi spegnete e frullate tutto fino ad ottenere una crema liscia
scaldate 2 cucchiai di olio in una padella con uno spicchio di aglio schiacciato e un rametto di timo sfogliato rosolatevi per 1' gli scampi e i porcini tenuti da parte tagliati a fette sottili
servite la crema di porcini con gli involtini di scampi e fettine di funghi
ingredienti
350 g di porcini
16 code di scampi
16 fettine di pancetta tesa
scalogno aglio farina burro
alloro timo brodo
panna olio sale e pepe
pulite i funghi e tagliateli a tocchetti tenendone due interi per la decorazione tritate mezzo scalogno e appassitelo con una noce di burro in una casseruola per 2' salate pepate profumate con una foglia di alloro aggiugnete i funghi e insaporiteli poi coprite con il brodo e lasciateli cuocere per 8'
sgusciate gli scampi e avvolgeteli nella pancetta
stemperate 15 g di farina in 2 cucchiai di panna e aggiungetela ai funghi in cottura riportate a bollore poi spegnete e frullate tutto fino ad ottenere una crema liscia
scaldate 2 cucchiai di olio in una padella con uno spicchio di aglio schiacciato e un rametto di timo sfogliato rosolatevi per 1' gli scampi e i porcini tenuti da parte tagliati a fette sottili
servite la crema di porcini con gli involtini di scampi e fettine di funghi
la cucina golosa - MUFFIN CON FICHI E MANDORLE
dosi per 12 pezzi
300g di fichi
200g di farina
100g di latte di mandorle
100g di zucchero
80 g di mandorle
60 g di olio
50 g di fecola
2 uova
cannella in polvere
lievito in polvere per dolci
sale
sbucciate i fichi dividete la polpa in tocchetti
tostate le lamelle di mandorla in una padella antiaderente rovente per 1'
setacciate in una ciotola la farina la fecola e mezza bustina di lievito
mescolate a parte le uova con lo zucchero un pizzico di sale olio e il latte di mandorle poi unite il composto di farina la polpa dei fichi e le mandorle a lamelle mescolate
distribuite il composto in pirottini disposti nello stampo da muffin e infornare a 180° per 20'
lasciate intiepidire
300g di fichi
200g di farina
100g di latte di mandorle
100g di zucchero
80 g di mandorle
60 g di olio
50 g di fecola
2 uova
cannella in polvere
lievito in polvere per dolci
sale
sbucciate i fichi dividete la polpa in tocchetti
tostate le lamelle di mandorla in una padella antiaderente rovente per 1'
setacciate in una ciotola la farina la fecola e mezza bustina di lievito
mescolate a parte le uova con lo zucchero un pizzico di sale olio e il latte di mandorle poi unite il composto di farina la polpa dei fichi e le mandorle a lamelle mescolate
distribuite il composto in pirottini disposti nello stampo da muffin e infornare a 180° per 20'
lasciate intiepidire
conoscere i funghi - BOLETUS EDULIS (PORCINO)
il porcino è ritenuto il re dei funghi
cappello emisferico poi convesso più o meno regolarmente rare volte alquanto depresso ocraceo o bruno fulvo o bruno grigiastro a volte anche sbiadito biancastro con orlo più chiaro cuticola liscia o rugosa non vellutata asciutta e lucente a tempo secco viscida a tempo umido
gambo prima ovoidale poi piuttosto cilindrico sovente col piede ingrossato sempre massiccio pieno biancastro o nocciola o nocciola-fulvo rivestito di un fine reticolo bianco in alto e poi via via più scuro verso il piede che però generalmente non raggiunge
carne piuttosto soda e compatta ma presto alquanto molle sotto la cuticola è del colore della medesima bianco in tutto il resto anche presso i tuboli odore e sapore gradevoli pori piccoli e tondi regolari bianchi poi giallastri alfine olivastri spore bruno-olivastre
cresce anche in pianura nei luoghi aprichi dei boschi di latifoglie quali querce tigli faggio carpini ma è più frequente in montagna nei luoghi solatii dei boschi di abeti specialmente nelle estati calde che fanno seguito a primavere piovose
COMMESTIBILE eccellente cotto, crudo, in insalata va consumato in quantità moderate
cappello emisferico poi convesso più o meno regolarmente rare volte alquanto depresso ocraceo o bruno fulvo o bruno grigiastro a volte anche sbiadito biancastro con orlo più chiaro cuticola liscia o rugosa non vellutata asciutta e lucente a tempo secco viscida a tempo umido
gambo prima ovoidale poi piuttosto cilindrico sovente col piede ingrossato sempre massiccio pieno biancastro o nocciola o nocciola-fulvo rivestito di un fine reticolo bianco in alto e poi via via più scuro verso il piede che però generalmente non raggiunge
carne piuttosto soda e compatta ma presto alquanto molle sotto la cuticola è del colore della medesima bianco in tutto il resto anche presso i tuboli odore e sapore gradevoli pori piccoli e tondi regolari bianchi poi giallastri alfine olivastri spore bruno-olivastre
cresce anche in pianura nei luoghi aprichi dei boschi di latifoglie quali querce tigli faggio carpini ma è più frequente in montagna nei luoghi solatii dei boschi di abeti specialmente nelle estati calde che fanno seguito a primavere piovose
COMMESTIBILE eccellente cotto, crudo, in insalata va consumato in quantità moderate
lunedì 14 settembre 2015
conoscere i funghi- BOLETUS FELLEUS
cappello ocraceo e bruno ocraceo o bruno emisferico poi convesso e quindi piano ed anche alquanto depresso orlo arrotolato quindi svolto o rivoltato in senso contrario e ondulato
gambo robusto cilindrico o anche un po' intozzato al piede poco più pallidi del cappello vellutato
corazzato da reticolo brunastro a maglie ampie oblunghe in rilievo
carne spessa molle tenera bianca all'aria diventa rosea bruna sotto la cuticola del cappello
odore mite sapore molto amaro come il fiele pori piccoli ma anche grandi angolosi biancastri poi rosei e finalmente viola-nerastri tuboli alquanto alti raccorciati presso il gambo al quale aderiscono solo con un dentino o per nulla
spore rosee con sfumature bruna
cresce nei boschi specialmente dal terreno sabbioso
NON COMMESTIBILE
gambo robusto cilindrico o anche un po' intozzato al piede poco più pallidi del cappello vellutato
corazzato da reticolo brunastro a maglie ampie oblunghe in rilievo
carne spessa molle tenera bianca all'aria diventa rosea bruna sotto la cuticola del cappello
odore mite sapore molto amaro come il fiele pori piccoli ma anche grandi angolosi biancastri poi rosei e finalmente viola-nerastri tuboli alquanto alti raccorciati presso il gambo al quale aderiscono solo con un dentino o per nulla
spore rosee con sfumature bruna
cresce nei boschi specialmente dal terreno sabbioso
NON COMMESTIBILE
la cucina vietnamita - ca ri ga nuoc cot
dosi per 4 persone
ingredienti
75 g di petto di pollo
1 cucchiaio di olio
3 spicchi di aglio
1 cucchiaio di curry in polvere
1 cipolla medi a
1 peperoncino rosso piccolo
1 bastoncino di citronella (solo la parte interna)
1 cucchiaio di zucchero
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaio di pepe bianco
185 ml di latte denso di cocco
200g di patate anche dolci
per la marinata
2 spicchi di aglio
1 cucchiaio di citronella
2,5 cm di zenzero
2 cucchiai di curry in polvere
per la marinata schiacciare gli spicchi di aglio tritate lo zenzero e riunite tutti gli ingredienti in una ciotola mescolando con cura tagliate il pollo in piccoli pezze e metteteli nella marinata lasciandoli per 1 ora
in un wok o in una padella scaldate l'olio a fuoco alto e fatevi saltare l'aglio tritato il curry la cipolla a spicchi il peperoncino affettato finemente e privato dei semi e la citronella per 2' fino a quando non diventeranno flagranti aggiungete il pollo e proseguite la cottura per altri 5' regolando di zucchero sale e pepe versate il latte di cocco abbassate il fuoco a temperatura media e portate lentamente ad ebollizione quindi aggiungete le patate a cubetti e fate cuocere ancora per 10' togliete dal fuoco
eliminate la citronella distribuite il pollo con le patate ne piatti individuali
ingredienti
75 g di petto di pollo
1 cucchiaio di olio
3 spicchi di aglio
1 cucchiaio di curry in polvere
1 cipolla medi a
1 peperoncino rosso piccolo
1 bastoncino di citronella (solo la parte interna)
1 cucchiaio di zucchero
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaio di pepe bianco
185 ml di latte denso di cocco
200g di patate anche dolci
per la marinata
2 spicchi di aglio
1 cucchiaio di citronella
2,5 cm di zenzero
2 cucchiai di curry in polvere
per la marinata schiacciare gli spicchi di aglio tritate lo zenzero e riunite tutti gli ingredienti in una ciotola mescolando con cura tagliate il pollo in piccoli pezze e metteteli nella marinata lasciandoli per 1 ora
in un wok o in una padella scaldate l'olio a fuoco alto e fatevi saltare l'aglio tritato il curry la cipolla a spicchi il peperoncino affettato finemente e privato dei semi e la citronella per 2' fino a quando non diventeranno flagranti aggiungete il pollo e proseguite la cottura per altri 5' regolando di zucchero sale e pepe versate il latte di cocco abbassate il fuoco a temperatura media e portate lentamente ad ebollizione quindi aggiungete le patate a cubetti e fate cuocere ancora per 10' togliete dal fuoco
eliminate la citronella distribuite il pollo con le patate ne piatti individuali
la cucina orientale - misto alla giapponese con daikon e miso
dosi per 4 persone
ingredienti
400g di patate
120 g di tofu
60 g di pasta di miso bianco
45 g di farina
1 daikon
salsa di soia
sakè
vino passito
lime
zucchero di canna
olio pepe di Sichuan
cuocete 2 cucchiai di riso in una casseruola di acqua senza sale per 15' filtrate e conservare l'acqua di cottura il riso non servirà più
pestate il pepe di Sichuan pelate le patate in una padella calda velata di olio per 3' per lato usando un anello di metallo per dare la forma
preparate 8 gallette accomodatele su una placca e spennellatele di salsa di soia su entrambi i lati
pelati tutto il daikon affettatene 1/4 molto sottilmente e mettete le fettine in acqua e ghiaccio tagliate il resto del daikon a rondelle spesse e sbollentatele per 3-4 minuti nell'acqua di cottura del riso che avete tenuto da parte
mescolate 1 cucchiaio di salsa di soia 1 cucchiaio di sakè 2 cucchiai di vino passito e mezzo cucchiaino di zucchero
scaldate una padella e poi con cautela versatevi il mix di soia sakè e passito unite le rondelle di daikon sbollentate e cuocete riducendo leggermente la fiamma fino a quando la salsa non sarà assorbita dalle fette di daikon ci vorranno 3' circa
raccogliete il miso nel bicchiere del frullatore con il succo di lime e 40 g di olio frullate fino ad ottenere una maionese
affettate il tofu a listarelle sottili
servite alternando fette di daikon cotto con le gallette di patate e il tofu condite con la maionese di miso e completate con il daikon crudo decorate a piacere con scorza di lime grattugiata
ingredienti
400g di patate
120 g di tofu
60 g di pasta di miso bianco
45 g di farina
1 daikon
salsa di soia
sakè
vino passito
lime
zucchero di canna
olio pepe di Sichuan
cuocete 2 cucchiai di riso in una casseruola di acqua senza sale per 15' filtrate e conservare l'acqua di cottura il riso non servirà più
pestate il pepe di Sichuan pelate le patate in una padella calda velata di olio per 3' per lato usando un anello di metallo per dare la forma
preparate 8 gallette accomodatele su una placca e spennellatele di salsa di soia su entrambi i lati
pelati tutto il daikon affettatene 1/4 molto sottilmente e mettete le fettine in acqua e ghiaccio tagliate il resto del daikon a rondelle spesse e sbollentatele per 3-4 minuti nell'acqua di cottura del riso che avete tenuto da parte
mescolate 1 cucchiaio di salsa di soia 1 cucchiaio di sakè 2 cucchiai di vino passito e mezzo cucchiaino di zucchero
scaldate una padella e poi con cautela versatevi il mix di soia sakè e passito unite le rondelle di daikon sbollentate e cuocete riducendo leggermente la fiamma fino a quando la salsa non sarà assorbita dalle fette di daikon ci vorranno 3' circa
raccogliete il miso nel bicchiere del frullatore con il succo di lime e 40 g di olio frullate fino ad ottenere una maionese
affettate il tofu a listarelle sottili
servite alternando fette di daikon cotto con le gallette di patate e il tofu condite con la maionese di miso e completate con il daikon crudo decorate a piacere con scorza di lime grattugiata
la cucina inaspettata -gnocchi ripieni ai porcini con sugo di vitello
dosi per 6 persone
ingredienti
1 kg di patate
750 g di punta di vitello
500g di funghi porcini freschi
300g di farina
200g di brodo
100g di ricotta
2 uova
cipolla sedano carote
grana
vino bianco secco
burro alloro
rosmarino prezzemolo
aglio sale e pepe
affettate una cipolla 2 carote e 2 gambi di sedano salate e pepate la punta di vitello ponetela con in una pirofila con le verdure affettate il brodo uno spruzzo di vino 2 foglie di alloro e un rametto di rosmarino infornate a 180° per 1 ora e mezza
lessate le patate partendo da acqua fredda salata cuocetele per 40 -45° dal bollore
pulite e affettate i funghi porcini scaldate 40 g di burro con uno spicchio di aglio una foglia di alloro unitevi i funghi cuocere a fiamma alta per qualche minuto infine salate e pepate
frullate e mescolate con 40 g di grana la ricotta e un cucchiaio di prezzemolo tritato ottenendo un ripieno
pelate e schiacciate le patate unite la farina e uovo impastate per qualche minuto tirate la pasta spennellatela con un uovo sbattuto distribuite il ripieno coprite con altra pasta e formate tipo dei ravioli
sfornate il vitello filtrate il sugo e fatelo addensare sul fuoco
cuocete gli gnocchi in acqua bollente toglieteli quando vengono a galla passateli in padella con una noce di burro e 40 g di grana serviteli con il sugo
ingredienti
1 kg di patate
750 g di punta di vitello
500g di funghi porcini freschi
300g di farina
200g di brodo
100g di ricotta
2 uova
cipolla sedano carote
grana
vino bianco secco
burro alloro
rosmarino prezzemolo
aglio sale e pepe
affettate una cipolla 2 carote e 2 gambi di sedano salate e pepate la punta di vitello ponetela con in una pirofila con le verdure affettate il brodo uno spruzzo di vino 2 foglie di alloro e un rametto di rosmarino infornate a 180° per 1 ora e mezza
lessate le patate partendo da acqua fredda salata cuocetele per 40 -45° dal bollore
pulite e affettate i funghi porcini scaldate 40 g di burro con uno spicchio di aglio una foglia di alloro unitevi i funghi cuocere a fiamma alta per qualche minuto infine salate e pepate
frullate e mescolate con 40 g di grana la ricotta e un cucchiaio di prezzemolo tritato ottenendo un ripieno
pelate e schiacciate le patate unite la farina e uovo impastate per qualche minuto tirate la pasta spennellatela con un uovo sbattuto distribuite il ripieno coprite con altra pasta e formate tipo dei ravioli
sfornate il vitello filtrate il sugo e fatelo addensare sul fuoco
cuocete gli gnocchi in acqua bollente toglieteli quando vengono a galla passateli in padella con una noce di burro e 40 g di grana serviteli con il sugo
la cucina fantasiosa - ravioli di cioccolato
dosi per 8 persone
ingredienti
300g di farina
30g di cacao in polvere
lievito per dolci
1 uovo
150 g di zucchero
1 baccello di vaniglia
sale
150 g di burro morbido
per il ripieno
200g di marzapane
50 g di pistacchi
150 g di cioccolato fondente
per la sdecorazione
75 g di cioccolato bianco
setacciate la farina e il cacao e il lievito aggiungete il burro a pezzetti e cominciate a impastare con le mani aggiungetevi un tuorlo lo zucchero e i semi di vaniglia lavorate mettete l'impasto in frigo per 1 ora
per il ripieno impastate il marzapane con i pistacchi tritati
mettete il composto tra due fogli e stendetelo con il mattarello
tagliate il marzapane in 48 quadrati della stessa grandezza e il cioccolato a quadratini che metterete al centro del marzapane richiudete il marzapane attorno al cioccolato e preparate delle palline
dividete il panetto in 4 parti uguali stendete una porzione mettete la pallina di marzapane al centro appoggiatevi sopra un'altra porzione di pasta stesa e formate dei ravioli cuocetele a 180° per 15'
fateli raffreddare sciogliete il cioccolato bianco a bagnomaria e decorate i ravioli
ingredienti
300g di farina
30g di cacao in polvere
lievito per dolci
1 uovo
150 g di zucchero
1 baccello di vaniglia
sale
150 g di burro morbido
per il ripieno
200g di marzapane
50 g di pistacchi
150 g di cioccolato fondente
per la sdecorazione
75 g di cioccolato bianco
setacciate la farina e il cacao e il lievito aggiungete il burro a pezzetti e cominciate a impastare con le mani aggiungetevi un tuorlo lo zucchero e i semi di vaniglia lavorate mettete l'impasto in frigo per 1 ora
per il ripieno impastate il marzapane con i pistacchi tritati
mettete il composto tra due fogli e stendetelo con il mattarello
tagliate il marzapane in 48 quadrati della stessa grandezza e il cioccolato a quadratini che metterete al centro del marzapane richiudete il marzapane attorno al cioccolato e preparate delle palline
dividete il panetto in 4 parti uguali stendete una porzione mettete la pallina di marzapane al centro appoggiatevi sopra un'altra porzione di pasta stesa e formate dei ravioli cuocetele a 180° per 15'
fateli raffreddare sciogliete il cioccolato bianco a bagnomaria e decorate i ravioli
domenica 13 settembre 2015
la cucina golosa - risotto con finferli e ricotta
dosi per 4 persone
ingredienti
400g di riso
200g di funghi finferli
50 g di ricotta
1/2 cipolla
1 gambo di sedano
60 g di burro
1/2 bicchiere di vino bianco
1 litro di brodo vegetale
1 ciuffo di prezzemolo
sale e pepe
raschiate i funghi per eliminare i residui terrosi spuntate le estremità del gambo tagliatene 2/3 tenendo gli altri interi
tritare la cipolla metterla a rosolare in una pentola con 40 g di burro per 10' a fuoco lento quindi versate il riso e fatelo insaporire per 1'
bagnate con il vino fate sfumare a fiamma vivace e unite i funghi mescolando brevemente quindi proseguite la cottura per 16' aggiungendo il brodo
a cottura ultimata salate e pepate a fuoco lento aggiungete il restante burro il prezzemolo e mantecate
tagliate a scagliette la ricotta e mescolate energicamente
ingredienti
400g di riso
200g di funghi finferli
50 g di ricotta
1/2 cipolla
1 gambo di sedano
60 g di burro
1/2 bicchiere di vino bianco
1 litro di brodo vegetale
1 ciuffo di prezzemolo
sale e pepe
raschiate i funghi per eliminare i residui terrosi spuntate le estremità del gambo tagliatene 2/3 tenendo gli altri interi
tritare la cipolla metterla a rosolare in una pentola con 40 g di burro per 10' a fuoco lento quindi versate il riso e fatelo insaporire per 1'
bagnate con il vino fate sfumare a fiamma vivace e unite i funghi mescolando brevemente quindi proseguite la cottura per 16' aggiungendo il brodo
a cottura ultimata salate e pepate a fuoco lento aggiungete il restante burro il prezzemolo e mantecate
tagliate a scagliette la ricotta e mescolate energicamente
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